5 plantas presentes en cosmética

La presencia de las plantas en nuestra vida diaria es muy habitual. Ya sea como elementos decorativos, como condimentos culinarios, como componentes medicinales y también como ingrediente esencial dentro del sector de la cosmética.

Utilizar el medio natural como fuente de recursos para mejorar el aspecto físico es un método ancestral.

Es posible que conozcas algunos remedios naturales para corregir imperfecciones de la piel, para realzar la belleza, para eliminar grasas, etc. Hay quien opta por estos remedios naturales antes que por los productos químicos para favorecer cualquier aspecto físico.

Previo a la existencia de laboratorios especializados en artículos de cosmética, las tradiciones que pasaban de generación en generación era un extenso recetario.

Como ya hemos hablado en alguna ocasión, y seguiremos haciendo, todas las plantas tienen propiedades beneficiosas para la salud.

En este caso, vamos a hablar de cinco plantas cuya presencia en cosmética es muy habitual.

Aloe Vera:
De los múltiples beneficios que tiene esta planta, destacamos aquí los que están directamente relacionados con la estética.

Es muy habitual utilizar Aloe Vera en aceites, cremas y jabones para tratar problemas de la piel. Tiene un potente efecto regenerador celular que resulta muy eficaz para solucionar problemas de acné.

Encontrarás muchos productos en farmacias y centros de belleza que presentan Aloe Vera entre sus componentes.
También puedes hacer tu propia mascarilla con el gel que se extrae de sus hojas. Lo puedes utilizar para combatir las arrugas, las manchas en la piel, inflamación, etc.

Rosa mosqueta:
Otro ingrediente común en los productos cosméticos es la rosa mosqueta. Se trata de un aceite extraído de las semillas de un arbusto silvestre que también resulta efectivo ante determinadas enfermedades.
Su potente efecto regenerador convierten a la rosa mosqueta en un ingrediente indispensable en cremas anti arrugas.

Es un hidratante natural que mejora el aspecto de la piel, aumentando su elasticidad, brillo y tersura.

También se suele utilizar para eliminar las arrugas y las manchas de la piel que aparecen con la edad.

Manzanilla
Te puedes tomar una infusión de manzanilla para combatir problemas digestivos. Pero también puedes preparar una mascarilla con esta planta herbácea, que sirve como rejuvenecedor de la piel.

Resulta muy efectivo ante picaduras e inflamaciones de la piel. También la puedes utilizar como limpiador e hidratante.

Encontrarás diferentes recetas para preparar mascarillas de manzanilla. Algunas utilizan la infusión acompañada de yogur, de limón o harina de avena.

Zanahoria
Aunque ya sabemos que comer zanahoria es muy beneficioso para la salud, también lo puede ser por su uso externo.

Puedes aplicar una mascarilla de zanahoria sobre el cabello para que brille con más fuerza e intensidad. Sobre la piel, esta mascarilla también te ayudará a restaurar las células dañadas. Resulta efectiva para el tratamiento contra las manchas y el acné.

Para preparar una mascarilla solo tienes que triturar una o dos zanahorias y añadir algo de limón, junto con una cucharada de miel. Otras recetas incluyen yogur o huevo.

Romero
Una de las plantas más utilizadas en medicina natural, también ofrece beneficios en el área de la estética.

Si quieres que la piel de tu rostro luzca de una forma especial, solo tienes que preparar una sencilla mascarilla de romero. Varias hojas secas de romero, mezcladas con harina de avena y agua. Pronto comprobarás que tu piel cobra una nueva luminosidad. Además, las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del romero, también te ayudarán a combatir problemas de acné y aparición de arrugas.

Propiedades del acebo, más que un adorno navideño

El acebo es una planta que relacionamos con la Navidad, ya que suele utilizarse como elemento decorativo en la casa y en los árboles navideños. Sin embargo, tiene una serie de propiedades que la hacen ser una planta muy útil y beneficiosa.

Probablemente, si te piden que menciones alguna planta relacionada con la Navidad, lo más seguro es que te venga a la mente el acebo o la Poinsettia o Flor de Pascua, de la que ya hablamos en otro artículo. Efectivamente, son plantas que se relacionan con esta época del año porque comúnmente se utilizan como elementos decorativos para el hogar.

Sin embargo, el acebo tiene múltiples propiedades que resultan beneficiosas y que pueden ayudarla a dejar que se sienta una “planta objeto”.

Características del acebo
El árbol del acebo es muy longevo, normalmente viven todo un siglo entero, aunque hay casos que llegan a superar los 500 años.

De hojas duras, presentan una combinación de verdes, siendo más oscuro el que se encuentra en la parte superior. Tiene unas flores que se presentan en pequeños racimos y dan un fruto de color rojo y forma esférica, que resulta muy atractivo aunque es tremendamente tóxico. Florecen en primavera, entre los meses de abril y mayo. El árbol suele dar sus frutos en otoño, entre octubre y noviembre.

Normalmente, se encuentra en zonas húmedas y a las que no les da mucho el sol. Es habitual encontrar acebo en los bosques de hayas y robles, a bastante altitud, así como en setos en zonas húmedas. El colorido de sus frutos hace que llame la atención y que invite a probarlos, por ello es esencial prevenir de su toxicidad, sobre todo a los niños.

Es en las hojas donde residen sus propiedades medicinales. No obstante, también tienen sustancias que resultan tóxicas, por lo que hay que tener cuidado con el consumo, siempre bajo la supervisión de profesionales y especialistas en la materia.

Propiedades medicinales del acebo
Entre sus beneficios medicinales, el acebo es diurético, laxante y antipirético. Se utiliza para eliminar el exceso de líquidos en el organismo y también para bajar la fiebre en procesos gripales.

Antiguamente, era utilizado como purgante y para hacer una limpieza de intestinos. Se dejaban secar las hojas para después triturarlas. Sin embargo, debido a su toxicidad no se recomienda su consumo ya que no es compatible con el tracto digestivo.
Normalmente se toma como infusión, hirviendo las hojas secas en agua, nunca los frutos.

Otra de sus propiedades terapéuticas del acebo es su uso como tranquilizante. Se hace una infusión con la corteza seca y se deja hervir en agua durante unos diez minutos. Algunas personas con brotes epilépticos o de histeria recurren a este remedio natural.

Hay que recordar que la toma de cualquier remedio natural debe ir supervisada por médicos y especialistas acreditados, pues pueden presentar intolerancia. En el caso del acebo, las bayas son altamente tóxicas y pueden resultar incluso mortales.

Las 5 mejores plantas para mejorar la memoria

Potencia tus capacidades mentales y mejora la memoria de una forma natural. Estas cinco plantas medicinales favorecen el riego sanguíneo y permiten un mayor rendimiento cerebral.

Muchas veces nos preocupamos de lo que comemos por cuestiones estéticas, aunque cada vez existe una mayor atención en los alimentos que ingerimos por los beneficios que proporcionan.

Dentro de la alimentación también ha aumentado la tendencia de introducir elementos vegetales que son muy saludables por sus innumerables propiedades. Además, parece que nos ocupamos cada vez más de no solo tener un cuerpo sano, sino también la mente.

Un buen rendimiento cerebral, no solo permite evitar ciertas enfermedades, sino además mejorar otros aspectos vitales.

Vamos a nombrar cinco plantas que permiten favorecen el riego sanguíneo y que también mejoran la memoria.

Romero: ya hemos hablado del romero en otras ocasiones, así como de sus múltiples propiedades beneficiosas. Es un antioxidante natural y el aceite de romero es muy utilizado en masajes y terapias naturales. Puedes masajear el cuello, la frente y el cuero cabelludo. También se puede tomar en infusión, poniendo una cucharada de flores de romero en agua hervida.

Hinojo: el aceite de hinojo también se utiliza para dar masajes, de la misma forma que el aceite de romero. Aumenta la sensación de relajación y el flujo del riego sanguíneo. Del mismo modo, también se puede tomar en infusión, hirviendo unas cucharadas de semillas machadas en agua.

Salvia: es otra planta antioxidante que también preserva en las células la acetilcolina, el neurotransmisor del sistema nervioso. Es la molécula responsable de que se produzca el impulso nervioso entre las neuronas. Dos tazas al día de infusión de salvia te servirán para aprovechar sus beneficios naturales.

Tomillo: también hemos hablado del tomillo y de su contenido en flavonoides y vitaminas, que mejoran el mantenimiento de los vasos sanguíneos. Es una planta que también se utiliza mucho en gastronomía, aportando un sabor y aroma especial a tus platos. También se puede tomar en infusión o utilizar como bálsamo. Los baños en agua con infusión de flores de tomillo son muy relajantes.

Ortiga: las hojas de la ortiga tienen una gran cantidad de minerales, además de hierro, calcio, magnesio, fósforo, potasio y varias vitaminas. Es muy recomendable para combatir problemas de anemia o fatiga, además de tener un efecto tonificante que la hacen ser una planta muy recomendable para favorecer el rendimiento mental.

Existen muchos remedios naturales que favorecen la circulación cerebral. Estas cinco plantas son algunas de las que ayudan a prevenir enfermedades provocadas por la falta de riego sanguíneo al cerebro, como la pérdida de memoria o la falta de concentración.

Un adecuado funcionamiento de las transmisiones neuronales no solo influyen en la capacidad cerebral, sino en otras funciones vitales que pueden tener consecuencias negativas en el organismo. Una bajada de defensas, la falta de energía y vitalidad, la escasez de oxígeno en las células, etc., pueden provocar un desequilibrio interior y causar enfermedades o molestias de diferente índole.

Tanto el romero, como el hinojo, la salvia, el tomillo y la ortiga son plantas muy beneficiosas para el buen funcionamiento del cerebro y la memoria. Aunque también otros alimentos muy recomendables por tener propiedades que ayudan al rendimiento mental. Entre ellos se encuentran los frutos secos como las nueces o las almendras, las habas, las ciruelas, los albaricoques secos, la levadura de cerveza, las moras, los aguacates o las espinacas, entre otros.

Debemos recordar que el cerebro también se alimenta de lo que ingerimos y podemos proporcionarles nutrientes necesarios para que se encuentre fuerte, ágil y activo.

Orégano, condimento culinario y remedio natural

Las hojas de la planta del orégano son habitualmente utilizadas en la cocina, como condimento que aporta un gran sabor y aroma a los guisos. Pero además, también tiene propiedades medicinales muy saludables.

Seguro que has utilizado alguna vez el orégano como condimento para tus recetas o has probado algún alimento que lo contenía. En las pizzas, por ejemplo, resulta un elemento casi indispensable.

El orégano es una hierba aromática que cobra especial protagonismo en la cocina mediterránea, por ese sabor especial que es capaz de proporcionar a los guisos. Pero, lo que quizás no sabías es que no solo se ha extendido su uso por sus propiedades aromáticas, sino también por las medicinales que contiene.

Propiedades medicinales del orégano
Las múltiples propiedades curativas del orégano se pueden aprovechar tanto en su uso interno como externo.
Además de utilizar sus hojas secas como especia, también se pueden hacer infusiones de orégano que son comúnmente utilizadas para combatir problemas respiratorios y de tos.

En su uso externo, el orégano se aplica en pomadas y aceites que actúan como antiinflamatorio y analgésico. En heridas sobre la piel, puede ayudar a paliar el dolor, evitar infecciones y ayudar a su cicatrización. También se utiliza como pomada para aliviar dolores provocados por inflamaciones musculares, así como otros problemas reumáticos.

Sobre la piel, el aceite de orégano también se utiliza en los casos de problemas en la piel, como psoriasis, eczemas o irritaciones. También resulta efectivo para paliar las molestias provocadas por las picaduras de los insectos.

Internamente, el orégano se toma en infusiones o como especia para combatir problemas digestivos. Resulta efectivo para evitar los espasmos intestinales o la contención de gases que provocan hinchazón y malestar.

Las infusiones también se toman para combatir problemas respiratorios, provocados por catarros y resfriados, limpiando las vías respiratorias, desinflamando los bronquios, paliando los accesos de tos y ayudando a la lucha contra los gérmenes que la puedan provocar.

Al tener un alto contenido en flavonoides y ácidos fenólicos, es un antioxidante natural, por eso también se utiliza en artículos de cosmética y belleza.

En el aparato circulatorio también ejerce sus beneficios naturales, gracias a la naringenina, flavonoide antioxidante muy presente en los cítricos que favorece la circulación. Al favorecer la circulación de la sangre, también puede ayudar a oxigenar el cerebro y por tanto mejorar las funciones mentales como la memoria.

Mejora la digestión y la memoria, sirve como expectorante y como alivio para los problemas respiratorios y es un antioxidante natural, además de que aporta a los guisos un aroma y sabor únicos. Propiedades culinarias y medicinales del orégano que lo convierten en un ingrediente indispensable. ¿Necesitas más motivos para incluir el orégano en tu dieta mediterránea?

Las flores protagonistas de la Semana Santa

La Semana Santa, una de las fiestas más importantes del año, además de las tradiciones populares y religiosas, también tiene como protagonistas algunas flores y plantas. ¿Quieres saber por qué?

La religión es el tema central de la festividad de Semana Santa, y algunas de las flores y plantas que cobran especial protagonismo durante esta época del año, tienen su origen en su significado histórico y el simbolismo que representan.

Los acontecimientos más emblemáticos de la Semana Santa son las procesiones que, en algunas ciudades españolas son esperadas con gran devoción. Las cofradías que se encargan de los pasos de las imágenes, también se esmeran en la elección de los adornos florales que acompañarán a la figura religiosa.

¿Cómo se escogen las flores y plantas de Semana Santa?
Un factor importante a tener en cuenta es el color, pues tienen una cargada simbología.
El color rojo representa el sacrificio y la sangre derramada, el morado simboliza el sufrimiento, por lo que son los colores que acompañan las imágenes de Cristo. Sin embargo, para adornar los pasos representados por la Virgen, el color que predomina es el blanco, ya que simboliza la pureza.

El verde es otro color indispensable que ayuda a crear un ornamento natural y hace resaltar la combinación cromática conseguida por las flores.

Cada cofradía se encarga de elegir las flores que acompañarán a sus imágenes, siguiendo sus propias tradiciones, el presupuesto que tengan —para poder optar a flores de temporada —, o determinadas circunstancias meteorológicas que hayan condicionado la presencia de ciertas especias.

No obstante, se puede decir que hay dos tipos de flores que ostentan la categoría de favoritas durante la Semana Santa.

Clavel y lirio, los protagonistas
Los claveles tienen su floración en esta época del año y, además de ser una de las marcas representativas de las festividades españolas, también lo es de la Semana Santa, celebración en la que se conmemora la muerte y la resurrección de Cristo.

Algunas cofradías que han tenido que hacer frente a la crisis económica, se han visto obligadas a sustituir el clavel por otras flores, ya que la elevada demanda de esta flor hace que también se eleve su precio. Sin embargo, sigue siendo una de las flores de Semana Santa por excelencia.

Se conocen más de 200 especies de clavel con una gran variedad cromática, siendo los más comunes el rojo, el rosa y el blanco.

Otro de los grandes protagonistas en Semana Santa es el lirio, de hecho, existe uno llamado lirio de Pascua, en este caso, el nombre le viene porque, en Irlanda, el domingo de Pascua se vendía para recaudar fondos en memoria de los combatientes republicanos que perdieron su vida durante el Alzamiento de Pascua de 1916.

Los lirios también florecen en esta época del año, por lo que, además de su simbología, su floración también hace que sean los máximos protagonistas de estos días.

En los pasos de Semana Santa encontrarás muchos ejemplares de lirios y claveles, pero también los verás en muchas floristerías, ya que son las flores de temporada con las que puedes hacer un bonito regalo.

Cómo llenar tu casa de energía positiva con las plantas

Las plantas no solo pueden darle a tu hogar un toque de alegría, sino que también pueden ayudar a atraer la energía positiva y llenar tu casa de armonía y bienestar.

Seguro que habrás oído hablar del feng shui, una corriente ancestral que cada vez está más de moda, con la que se pretende armonizar el entorno en el que habitas para lograr las mejores condiciones hacia el bienestar.

La organización de los muebles, la orientación de las habitaciones y la colocación de ciertos elementos decorativos, son fundamentales a la hora de provocar un flujo de energía que traiga armonía al hogar.

Tener plantas en el hogar es una excelente idea decorativa, además de que aportan vitalidad y ayudan a renovar el aire, por lo que es un elemento ornamental muy extendido. Pero además, hay ciertas plantas a las que se les adjudica cierto poder energético y espiritual, que puede ser el detonante para que la elijas como elemento indispensable del hogar.

Plantas energéticas
Cactus: una de las plantas que es habitual tener cerca de los electrodomésticos y los ordenadores, porque es capaz de absorber la energía electroestática. Es muy habitual verlos en las mesas de oficinas y existe tal variedad, que hablaremos sobre ellos en otro artículo.

Albahaca: la albahaca es conocida por su peculiar aroma y es un planta muy utilizada en el arte culinario. Además, también se le reconocen beneficios saludables, sobre todo con problemas digestivos. Lo que quizás no sabías es que la albahaca se utiliza desde la antigüedad como amuleto para atraer la buena suerte, pues se dice que ayuda a eliminar la energía negativa del hogar.

Bambú: también es una de las plantas consideradas de la buena suerte. El bambú es una planta milenaria que se ha utilizado para bajar la fiebre. Para el feng shui es un símbolo de buena salud, que atrae riqueza y prosperidad, por lo que es habitual que forme parte de elementos decorativos compuestos por piedras, agua y bambú.

Romero: ya hemos hablado en otro artículo de las propiedades curativas del romero. Por ello, y porque también es una hierba que desprende un aroma muy agradable, puede ser un complemento ornamental en tu jardín. Además de estas cualidades, también se dice que es una planta que aporta mucha vitalidad, se utiliza para limpiar el hogar de malas energía y sirve para fomentar la concentración en los momentos de meditación.

Lirios: de los lirios se dice que son capaces de ayudar a solucionar los problemas del corazón, pero no refiriéndose a temas cardiovasculares, sino sentimentales. El lirio, además de tener un color muy llamativo y atractivo, también parece que traer armonía y amor al hogar.

Hierbabuena: se trata de una planta que también tiene propiedades curativas, usada en la medicina natural como infusiones para contrarrestar dolencias estomacales. Tener hierbabuena en casa, además de proporcionar un agradable aroma y ser utilizado como condimento culinario, también se dice que atrae la energía positiva, la buena suerte y la prosperidad económica.

Hiedra: esta planta trepadora que resulta muy atractiva recorriendo las paredes o deslizando sus hojas desde una maceta colgante. Se dice que es un planta que aporta alegría al hogar, que es capaz de aumentar la autoestima y crear un ambiente optimista.

Si quieres decorar tu hogar con plantas y no sabes cuál elegir, puedes optar por alguna de las que se dice que pueden eliminar la energía negativa y atraer la positiva. En este artículo te nombramos algunos ejemplos de plantas que, además de tener estas propiedades, también son aromáticas, beneficiosas para la salud y muy decorativas. Cualquier motivo es válido para poner una planta en tu vida.

Pasiflora, la flor de la pasión

La Pasiflora es una de las más de 500 especies de la familia de las Passifloraceae, que más se utiliza en infusiones relajantes, junto con la manzanilla o la valeriana. Según la tradición popular, representa la pasión de Cristo.

 

La pasiflora fue descubierta en Perú, en el año 1569, por conquistadores españoles. Cuando encontraron esta planta y dado su peculiar aspecto, consideraron que representaba la pasión de Cristo y que, por tanto, creyeron que se trataba de una muestra divina que aprobaba sus conquistas.

Pero, al margen de creencias y cultura popular, lo que es demostrable es que la pasiflora está considerada como una planta medicinal por sus beneficios saludables.
Uno de los usos más habituales de la pasiflora es como eficaz relajante, por lo que se receta normalmente para combatir problemas de insomnio.

De origen sudamericano, la pasiflora es una planta trepadora perenne de un aspecto original y asombroso. Es una flor muy bella y resistente, que soporta bien las temperaturas frías, siempre que pueda disfrutar de bastante sol. Es una planta muy vistosa aunque no excesivamente aromática, y en la época estival produce un fruto anaranjado que puede ser comestible.

Beneficios de la pasiflora
Además de ser una planta muy decorativa, la pasiflora es un calmante natural que sirve para aliviar la ansiedad y el estrés, para calmar los nervios y también para combatir el síndrome de abstinencia provocado por otros compuestos químicos.

Aunque estos son las propiedades más conocidas de la pasiflora, existen otros beneficios naturales muy saludables.
Al igual que otras plantas, la pasiflora también contiene flavonoides, los pigmentos naturales que actúan como antioxidantes.

Además de ser un eficaz calmante, también se recomienda tomar pasiflora ante problemas digestivos, como por ejemplo diarreas, ya que tiene componentes astringentes. Por este mismo motivo, también se receta para regular el ciclo menstrual y evitar el flujo abundante. Por otro lado, las mujeres que tienen menstruaciones dolorosas, también toman pasiflora porque sienten alivio en las molestias abdominales.

Su efecto sedante resulta también eficaz en otras dolencias, como pueden ser las provocadas por cólicos intestinales, ya que es antiespasmódico.

Como uso externo, la pasiflora también se aplica en la piel como antiinflamatorio, logrando aliviar el dolor provocado por golpes. Resulta eficaz también ante las quemaduras, las hemorroides y otras heridas cutáneas.

¿Cómo tomar pasiflora?
Algunos medicamentos ansiolíticos incluyen la pasiflora en su fórmula. Aunque para tomarla de forma natural, se suelen preparan infusiones.
Como también sirve para reducir la presión sanguínea, no es recomendable tomar pasiflora antes de ser sometido a una intervención quirúrgica.
Tomar en exceso pasiflora puede tener efectos secundarios como mareos, aletargamiento o confusión.

Aunque se trata de una planta, siempre es importante consultar a los expertos que puedan informar sobre todos los beneficios y posibles contraindicaciones de la pasiflora, antes de tomarla de forma habitual.

¿Qué es la fitoterapia?

La fitoterapia es el estudio de las plantas para su uso medicinal y terapeútico, con el objetivo de prevenir, paliar o curar enfermedades con un método natural. Una práctica que lleva utilizándose desde la antigüedad y que cada vez adquiere una mayor importancia en nuestra sociedad.

Fitoterapia_

Es posible que, en alguna ocasión, hayas recurrido a los remedios naturales de la abuela para intentar solucionar algún problema de salud. Quizás te hayan recomendado que te frotes la encía con un ajo para aliviar un dolor de muelas o un flemón, o que tomes la infusión de hojas de limonero para aliviar la tos y el dolor de garganta.

También es posible que hayas seguido las indicaciones de la abuela pensando que era uno de esos remedios que se transmiten de generación en generación, sin ninguna base fiable en la que sostenerse.

Sin embargo, están aplicando técnicas basadas en la fitoterapia, una manera de tratar enfermedades con las plantas y las sustancias vegetales.

La medicina más antigua

Aunque no fuera conocida con este nombre, la fitoterapia existe desde el principio de la humanidad.

FitoterapiaMientras que en la actualidad, los medicamentos se prueban con animales de laboratorio, antiguamente, el hombre recurría a los elementos de la naturaleza, que probaba en su propio cuerpo las propiedades curativas de las plantas, así como su efecto tóxico o perjudicial para su salud en algunos casos.

A pesar de los avances de la medicina tradicional, otras terapias alternativas y naturales como la fitoterapia, cada vez están más en auge. Muchas personas se decantan por el uso de productos naturales para combatir las enfermedades comunes, en lugar de recurrir a otros medicamentos con contenidos químicos.

La fitoterapia, denominación que fue acuñada por el médico francés Henri Lecrerc, tiene una base científica que demuestra la eficacia de los productos y preparados de origen vegetal.

Como hemos ido relatando en diversos artículos, que seguiremos ampliando, existen multitud de plantas y hierbas con propiedades beneficiosas para el Medicina-naturalorganismo. A diferencia de los medicamentos farmacéuticos, no necesitan receta o recomendación médica, aunque sí es necesario conocer sus características y la forma de tomar o utilizar las plantas medicinales para su finalidad terapéutica, así como los posibles efectos secundarios o contraindicaciones que pueden presentar en según qué casos.

La fitoterapia tiene su propio vademécum que reúne la información relacionada con la seguridad y el uso de las plantas medicinales. Asimismo, se pude recurrir a herbolarios especializados y profesionales de la materia, que nos pueden orientar y ayudar para emplear los vegetales adecuadamente.

Propiedades curativas del tomillo

¿Sabías que el tomillo es mucho más que un condimento aromático muy útil en gastronomía? Descubre todas las propiedades de esta planta utilizada tanto en la cocina como en la medicina natural.

Tomillo

Si has paseado por el campo en primavera, seguramente habrás cogido un tallo de tomillo para utilizarlo en una receta y para ir oliendo su fuerte aroma durante el camino, ¿verdad?

Es un hierba típica del Mediterráneo por lo que es muy habitual utilizarlo en diferentes recetas ya que da un sabor peculiar acompañando al pescado, las verduras y la carne.

Pero además del sabor especial que proporciona a los guisos, el tomillo también es una de las hierbas más utilizadas en medicina natural por sus múltiples propiedades beneficiosas para el organismo.

Beneficios del tomillo

Una de las propiedades más conocidas es la digestiva pues evita la formación de gases, los espasmos intestinales y gástricos, y favorece la digestión. Asimismo, también se utiliza como estimulante ante las pérdidas de apetito. Puedes hacer una infusión y tomarla tres veces al día para recuperar el apetito. Como el tomillo también es rico en hierro, es recomendable tomar esta infusión en estados anémicos. Aporta energía tanto física como anímica, por lo que beneficiará tu recuperación tras una enfermedad que debilite tus fuerzas.

Otra de sus propiedades es la de ser antiséptico natural, pudiendo aplicarse incluso directamente sobre heridas abiertas, para eliminar gérmenes invasivos y combatir los efectos que provocan en el organismo, como pueda ser la fiebre. Se puede utilizar a nivel externo o interno, aplicando en heridas pero también ingiriendo para luchar contra los gérmenes que provocan problemas digestivos, bucales o de garganta. Es muy habitual tomar infusiones de tomillo para prevenir el mal aliento, caries u otros problemas como las llagas, gingivitis o piorrea.

Rama--de-tomilloTambién es posible que conozcas su uso como relajante natural. Se utiliza para combatir los problemas de insomnio, para calmar los nervios y eliminar también los dolores de cabeza o jaquecas que puedan producirse por ese mismo motivo.

Por otro lado, el tomillo también tiene propiedades antiinflamatorias gracias a que contiene naringenina, un flavonoide (pigmento natural) antioxidante que también contienen los cítricos. Puede utilizarse para favorecer la circulación y reducir las molestias provocadas por este motivo.

Además, el tomillo también activa nuestras defensas para ayudarlas a combatir las enfermedades.

Puede ser un repelente natural contra la gripe y los resfriados, aunque en procesos gripales, también puede ser un gran aliado para combatir esa molesta tos que provocan las afecciones del aparato respiratorio. Tomar infusiones de tomillo es un eficaz y natural expectorante.

Como curiosidad, el tomillo es una hierba asociada al coraje. En la época medieval, las mujeres daban ramas de tomillo a los guerreros caballeros para que les otorgara fuerza y valor en el combate. También se tiene la creencia de que quemando tomillo en casa, atraerás la suerte y la buena çal hogar.

Las begonias, bonitas plantas que huyen del sol

La begonia es una planta que se adapta perfectamente a diferentes espacios, por lo que puede resultar muy decorativa tanto en el interior como en el exterior de los hogares, siempre que haya mucha humedad en su entorno.

Begonia

Existen más de mil variedades de begonia y es muy habitual encontrar una de estas plantas en los climas más fríos y húmedos. Florecen en primavera y verano, con unas flores muy llamativas y hermosas, que pueden ser de color amarillo, blanco, rosa, naranja…

Son plantas que pueden encontrarse fácilmente durante todo el año y suelen ser de interior ya que, a pesar de necesitar mucha luz, que les dé el sol directamente no les sienta muy bien, así que es mejor evitar su exposición durante mucho tiempo. Puedes colocar la maceta en una repisa donde le llegue la luz a través de una ventana, pero no durante muchas horas seguidas. Cuanta más luz perciban, más tendrás que controla el riego. Y si reciben luz artificial, en lugar de natural, también tendrás que aumentar la frecuencia de riego.

Tampoco les gustan las corrientes de aire y, aunque les gustan los lugares húmedos, tampoco les beneficia el agua sobre sus hojas, las marchita más rápidamente y les provoca unas feas manchas. Para regarlas, hay que poner un recipiente con agua en la base de la maceta para que ellas absorban la que necesitan.

No dejes que se empachen de agua ni que pasen sed. Deja que beba un rato y luego retira el recipiente. Tan malo es que el agua quede estancada sobre su base, como que la tierra se quede demasiado seca. En las épocas más calurosas, cuando esté en plena floración procura regarla con mayor asiduidad. Conforme se vayan marchitando las flores, reduce la cantidad de riego.

Para favorecer su crecimiento y mantenimiento, en la temporada de primavera y verano puedes abonar la tierra con fertilizante mineral, diluido en agua, cada quince días aproximadamente.

Un consejo que recomiendan los expertos es evitar el agua del grifo, que puede tener demasiado contenido en cal y que esté demasiado fría. En verano puedes utilizar agua a temperatura ambiente, aunque en invierno sería recomendable calentarla ligeramente.

BegoniasComo cualquier otra planta, además de alimentarla para que crezca sana también es necesario podarla de vez en cuando. Hay que quitarle las flores muertas y sanearle las hojas para que siga creciendo con fuerza.

Las begonias son plantas bastante delicadas pues son muy susceptibles de plagas y otras enfermedades como los hongos, los pulgones o los ácaros. Algunas especies como la Elatior, requiere un cuidado algo más especial, pues son las que más quieren huir del sol.

Teniendo en cuenta las indicaciones mencionadas, un poco de atención y mimo, podrás tener unas bonitas begonias que gocen de gran salud y vitalidad, para presumir de estas plantas durante todo el año.

Como curiosidad, las begonias están consideradas como las plantas de la paciencia y la amabilidad.