Plantas que ayudan a adelgazar

Con la llegada del verano, todos deseamos perder esos quilitos de más para poder lucir nuestro cuerpo con poca ropa. Sobretodo tras los excesos que hemos llevado a cabo durante el resto del año.

Plantas que ayudan a adelgazar

La operación bikini comenzó hace algún tiempo, sin embargo, por mucho que lo intentamos, no conseguimos quitarnos esos kilos de más. Para ayudarte a perder peso existen algunas plantas, que con ejercicio y una dieta equilibrada, te ayudarán a perder peso.

Existen multitud de plantas y hierbas medicinales que poseen magníficas propiedades para tu organismo, sobre todo a la hora de adelgazar. Quizás las más interesantes para ayudarte a las dietas de adelgazamiento sean las denominadas:

  • Catárticas: Plantas que poseen un efecto laxante.
  • Diuréticas: Plantas que ayudan a aumentar el flujo de la orina, licuando parte de las grasas.
  • Purgativas: Estas promueven el movimiento fecal y aumentan la perístasis intestinal.
  • Digestivas: Aquellas plantas que favorecen la digestión.

Sin embargo no es conveniente abusar de las plantas laxantes o purgativas. Por lo que conviene consultar a un especialista en algún caso de problemas de salud relacionados con el aparato digestivo.

Algunas de las plantas laxantes y purgativas que puedes emplear para perder kilos son los tallos de Ruibarbo, la Parietaria y el té de hierbas de Rosa moschata. Estas ayudan a la evacuación normal, pero es importante no abusar de ellas.

Sin embargo, las hierbas digestivas son mucho más saludables para el cuerpo, sin riesgos a provocar transtornos intestinales, como la Albahaca, la Salvia, la Menta, el Hinojo o la Manzanilla. Siendo está última una de las plantas más eficaces a la hora de perder peso.

Otra de las plantas más eficaces para perder peso, son las algas, sin embargo estas son poco conocida, que poseen propiedades realmente notables para ofrecerle a cualquier persona. Concretamente el Fucus, espirulina y agar agar son tres de estos productos acuáticos que pueden ayudarte a perder peso.

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El cardo cardador, una planta que abre el apetito

El género Dipsacus comprende unas quince especies de plantas herbáceas anuales, bienales o perennes de corta vida, de gran tamaño y en su mayoría de tallos espinosos.

Flores de cardencha

Pertenece a la familia de las dipsacáceas, y se halla distribuido por toda Europa, Asia y África. Las dipsacáceas comprenden unas 300 especies, agrupadas en 10 géneros de plantas herbáceas anuales o perennes de hojas opuestas o verticiladas, y flores agrupadas en inflorescencias capituliforemes envueltas en brácteas.

A la cardencha se la conoce también con el nombre de «cardo de cardador» debido a que algunas formas de esta planta se cultivaron para emplear sus cabezas fructíferas como cardadores de tejidos de lana. Actualmente, en algunas zonas todavía persiste este uso, y se cultiva una variedad especialmente apropiada para estos menesteres que se distingue por las púas de las cabezuelas ganchudas en la parte superior.

La cardencha también se ha empleado como planta medicinal. La raíz de la cardencha se utiliza con este fin. Es de aspecto similar a la del nabo, crece verticalmente y presenta fuertes ramificaciones laterales. Posee propiedades aperitivas, sudoríficas y diuréticas. También se utiliza contra el acné y la urticaria, y como antiartríctico, antieccematoso, antihidrópico y antilitiásico. 

Una vez recolectada, la raíz se lava, se corta en rodajas y se pone a secar a la sombra o en un secadero a temperatura no demasiado elevada. Se consume en decocción. En medio litro de agua se hierven diez gramos de raíz, y se va bebiendo durante todo el día con un intervalo entre toma y toma de media hora como mínimo. Si se prefiere, también puede  hervirse la misma cantidad de dos litros y medio de agua y, cuando queda aproximadamente un litro y medio, se filtra, se le añade miel y se embotella. En este caso debe beberse en ayunas todas las mañanas durante un período que puede prolongarse varios meses, y sirve para combatir la hidropesía.

 

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Espino albar

El espino albar (Crataegus monogyna) es una de las plantas más familiares del continente europeo; la fragante flor blanca de primavera de este pequeño árbol – o arbusto – es un conocido simbolo de fertilidad.

Hojas de espino albar

El nombre de Crataegus proviene de las palabras griegas que significan ‘fuerte’ y ‘puntiagudo’. Las especies laevigata  y  monogyna son casi idénticas, excepto que la monogyna tiene las hojas más lobuladas y el fruto contiene sólo una semilla. Ambas especies producen bayas rojas con las mismas propiedades medicinales, y se utilizan principalmente para activar la circulación, disminuir la hipertensión y tratar las afecciones cardíacas.

Las bayas son antibacterianas, diuréticas y astringentes, estimulan el sistema digestivo y el útero. En la medicina china se usan para tratar el síndrome de colon irritable, la ausencia de menstruación y los dolores posparto.

Porte del espino albar

En tiempos paganos, el espino albar  era el centro de los ritos de fertilidad, incluida la costumbre de coronar al rey  y la reina en mayo. Pero , al haber sido sacrificados el rey y la reina en la creencia de que ello aseguraría una mejor cosecha, la planta tiene también connotaciones de desgracia y muerte. Muchos consideran todavía que trae mala suerte llevárselo a casa. La corona de espinas de Jesucristo era presuntamente de esta planta; en cuanto a las flores, se decía que conservaban el olor de la temible peste negra que tantos estragos causó en el siglo XIV.

Las hojas tiernas pueden comerse en bocadillos, de ahí la denominación campesina con que se le conoce: ‘pan con queso’. La fina madera de sus tallos leñosos se utilizaba como combustible o para hacer cajas y peines. El espino albar ha sido siempre popular como seto.

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Capuchinas en el jardín

Esta planta, muy popular, presenta vivos colores con pétalos moteados y aporta un toque de vivacidad a cualquier jardín. Sus hojas tienen un fuerte sabor parecido al del berro y pueden utilizarse en ensaladas.

capuchinas rojas

Su nombre científico proviene del griego ‘trofeo’  y se refiere a la forma de sus grandes hojas, que se asemejan a un escudo, y a las de sus flores, que recuerdan el casco de los soldados  tienen una suave fragancia.

Algunas variedades son trepadoras anuales y otras, más compactas y perennes, pueden plantarse en maceteros o en los bordes de un jardín. La más clásica es la Tropaeolum majus, cuya variedad ‘Alaska’ tiene hojas jaspeadas de color crema y es de composición abigarrada.

La capuchina crece y se dispersa con mucha facilidad y prospera en terrenos relativamente áridos. Si el suelo es muy rico en nutrientes o se riega con frecuencia, se obtendrá un abundante follaje pero escasas flores.

capuchinas mix

Esta planta se emplea con eficacia para controlar algunas plagas (atrae a la mosca blanca) y es beneficioso plantar capuchina cerca de otras plantas con flores o de vegetales como sistema de protección.

A esta planta tónica se le atribuyen propiedades beneficiosas para la depuración de la sangre e incluso como afrodisíaco. Se recomienda para paliar las infecciones del aparato respiratorio y del tracto urinario. Sus hojas son muy ricas en vitamina C y cuando se consumen en ensalada pueden coadyuvar en el tratamiento de estados catarrales.

Su uso culinario se basa en las ensaladas, las hojas aportan un sabor parecido al de la pimienta. También combinan bien con una crema de queso. Si se conservan las semillas en vinagre, se obtiene un encurtido parecido a la alcaparra. Con las flores se repara un vinagre perfumado.

 

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Perfumar y colorear los jabones

La elaboración de jabón casero es muy fácil. Siguiendo unas simples indicaciones podrás elaborar jabones perfumados según sus propios gustos. Tíntalos ligeramente con colorantes alimenticios y añade aceite esencial para perfumarlos.

Perfumar los jabones

Para elaborar tu jabón de fantasía necesitaras dos barras de jabón de buena calidad, sin perfumar, de 325 g, colorante alimenticio, aceite esenciales de lavanda, geranio y naranja y un rallador.

1º Ralla las dos barras de jabón dejándolo lo más fino posible. Pon el jabón rallado en un cuenco al baño María. Añade 130 ml de agua hirviendo y remuévelo bien hasta obtener una fusión perfecta con el agua.

2º Añade dos o tres gotas de colorante. No te extralimites. Remueve enérgicamente la mezcla para que se combinen bien los ingredientes y la pasta quede lo más suave posible.

Añade 15 gotas de lavanda, 10 de geranio y 3 de aceite de naranja, o una combinación de tus olores favoritos.

4º Deja enfriar un poco la mezcla; luego haz con ellas bolas del tamaño deseado con las palmas de las manos, una de las formar más fáciles de hacer . Dejándolo enfriar completamente.

Los jabones de fantasía son caros, pero fáciles de conseguir a partir de un jabón ordinario, aunque el trabajo de rallar el jabón toma un poco de tiempo. Se les puede dar brillo puliéndolos con algodón en rama y aceites esenciales.

 

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Mi gato ha vomitado

Los vómitos y diarreas de diferentes tipos son unos de los síntomas de que tu gato no se encuentra bien. Esto se debe a una mala alimentación y a una mala higiene que se conoce por  gastroenteritis felina. Una forma de prevenir esta enfermedad es tener una buena y correcta alimentación, llevar un plan sanitario al día y su desparasitación periódica.

Mi gato ha vomitado

La gastroenteritis se caracteriza por producir diarreas más o menos líquidas y vómitos generalmente, aunque puede se pueden encontrar excepciones dependiendo del animal, desde  fiebre, deshidratación, anemia, decaimiento e incluso ataques de shock.

En crías de menos de un año de vida es muy común la gastroenteritis causadas normalmente por una indigestión, pues a estas edades son muy glotones y apenas tienen sentido de saciedad, por lo que les provoca una indigestión. Este caso no es grave, pues el animal responderá positivamente frente a la medicación, mejorándose en 24 o 48 horas. Sin embargo en animales adultos puede ser más preocupante, con lo que debería cuidar la dieta y acudir inmediatamente a un veterinario para examinarlo y medicarlo, pues en caso contrario, la gastroenteritis podría evolucionar hacia casos más graves como una gastroenteritis hemorrágica.

El tratamiento estará en función de la causa de la gastroenteritis, desde indigestión de plantas, tierra, parásitos, intoxicaciones, virus o tumores, por lo que deberá acudir rápidamente a un veterinario. Una forma de ayudar al veterinario para verificar el origen de la enfermedad es describirle los lugares que a frecuentado o si has encontrado plantas de casa mordisqueadas o si habéis salido de vacaciones con la mascota.

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Cuidados de un pájaro herido

Somos muchos los que nos hemos encontrado frente a un pájaro herido en la calle, en nuestro jardín e incluso en la ventana de nuestra casa, sin embargo no sabemos que hacer con ellos. En este artículo te enseñaremos algunas de las pautas que has de hacer para recuperar a esta ave.

Cuidados de un pájaro herido

Si el ave que nos encontramos está herida, apenas se mueve o lo hace torpemente, pero se alimenta sola, podemos actuar para que con unos pocos cuidados se recupere y vuelva a la normalidad. Para ello, habrá que cogerla con cuidado y colocarla en una caja sin tapa no muy grande, pero con espacio para moverse y con la base con periódicos viejos para facilitar la limpieza. Recuerda colocarlo en un lugar tranquilo y abrigado. Cubriendo la caja con una tela de algodón para no producirle estrés.

Recuerda tocarla lo menos posible, y así evitarás producirle fracturas involuntarias y generarle demasiado estrés.

Deberemos mirar con atención si le faltan plumas, tanto en la cola como en las alas, o si tiene heridas o contusiones. Para conocer el estado de nutrición del animal, habrá que palparle con cuidado el pecho para saber si  el problema es la desnutrición, ya que no deberían notársele los huesos en un estado sano, de lo contrario es que el animal tiene problemas con la alimentación. Si fuese ese el problema lo que deberíamos hacer es darle agua con miel, pues seguramente tenga un problema con el sistema digestivo.

Durante su estancia en el hogar no deberemos ponernos en contacto excesivo con el ave, para que su rehabilitación sea satisfactoria, pues en un mes habrá desarrollado plumas para poder volar si ese era el problema o se le habrá regulado el sistema digestivo, aunque depende de la especie de ave.

Recuerda que una vez el animal se haya recuperado y vuele de forma coordinada, se deberá liberar el ave.

 

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Loción corporal de romero

Las lociones corporales son un elemento esencial para el cuidado y la nutrición  de la piel. Durante este invierno nuestra piel se encontrará reseca debido al frío de estos  últimos meses, y que mejor que hidratarla para volver a tener una piel tersa y cuidada.

loción corporal de romero

Os proponemos para mantener una piel sana hacer una loción corporal de romero. Su efecto es desodorante y activador del riego sanguíneo, además de aportar tesura y frescor a la piel.

Elaboración

Aunque es sencilla la preparación, esta loción debe elaborarse en dos fases diferenciadas. En primer lugar, hay que preparar la infusión y, a continuación, proceder a la emulsión de la mezcla. El vinagre de manzana de calidad se adquiere en establecimientos de dietética. Para intensificar el efecto activador de la circulación sanguínea, puede añadirse unas gotas de esencia de romero.

Ingredientes:

  • 25 ml de vinagre de manzana
  • 15 g de romero
  • agua
  • un recipiente metálico
  • un colador
  • un recipiente de cerámica

Pasos:

1º Elige un recipiente de cerámica o una taza en la que se realizará la infusión , e introduce en ella las ramas de romero. Mientras tanto pon agua a hervir en un recipiente metálico.

2º Cuando el agua haya alcanzado el punto de ebullición, retírala del fuego y viértela lentamente sobre la taza. Deja actuar la infusión durante algunos minutos para que el agua absorba todas las propiedades del romero.

3º Deja enfriar la infusión. Cuando esté completamente fría filtra el contenido en un recipiente de cristal con la ayuda de un colador. Evita que se cuelen las hojitas de romero a fin de que no raspen la piel en el momento de la friega.

4º Para finalizar, vierte la infusión en un pequeño frasco de cerámica, y agrega el vinagre de manzana a partes iguales. Remueve ligeramente hasta que se emulsionen. Fricciónate suavemente con la loción por todo el cuerpo.

 

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Lúpulo, ingrediente principal de la cerveza

Esta planta, bien conocida por ser el ingrediente principal de la cerveza, posee capacidad para facilitar la relajación e inducir el sueño. Una planta que se encuentra en todas las áreas templadas del norte de Europa, Norteamérica y Asia.

Flores de lúpulo

Esta planta herbácea trepadora (Humulus lupulus) es el ingrediente principal de cualquier tipo de cerveza.Posee flores masculinas y flores femeninas que salen en plantas diferentes, por lo que hay plantas macho y plantas hembra. Sin embargo solo las plantas femeninas son las empleadas para elaborar la cerveza, pues las flores femeninas son las que le confieren el sabor característico a la cerveza, además de tener propiedades sedantes.

La planta ha pasado por diversos estadios. En el siglo XIX se  descubrió que el lúpulo aportaba un característico sabor a la cerveza, además de favorecer su conservación.  Los nativos de Norteamérica utilizaban esta planta para combatir el dolor y el insomnio. En la actualidad tiene una gran importancia en la economía de la industria cervecera, pero también se utiliza en la elaboración de otras bebidas refrescantes.

Además de todas estas utilizaciones, durante la historia de la jardinería, el lúpulo ha estado bien presente, siendo una de las trepadoras más bellas y densas, pues sus largas ramas perennes producen continuamente flores, excepto en invierno, donde la floración decae, aprovechándose para podarla o multiplicarla por esquejes.

Esta planta, como ya hemos comentado, posee un notable efecto sedante, similar al de la lavanda, por lo que se ha empleado durante siglos para proporcionar un sueño apacible, creando una almohadilla de flores secas e incluso sus aceites se utilizan para preparaciones de perfumería.

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Cómo bañar a tu perro

En las mascotas domésticas es imprescindible mantener su higiene, y aunque muchos expertos dicen que no es necesario bañar a nuestros animales, ya que su olor es su medio de identidad, es preciso para mantener la higiene en el hogar y evitar que las personas puedan contraer determinadas infecciones. Además, un perro dentro de casa es más agradable que esté limpio y huela bien.

Bañar a un perro

Los baños no se pueden administrar de forma continuada como en las personas, sino que se les ha de hacer regularmente porque si no puede disminuir las defensas que el animal tiene en la piel, como la grasa corporal, que hace que el pelo esté lubricado y evita el resecamiento de la piel.

El tipo de pelo del animal es un factor importante para determinar la frecuencia, pues el baño siempre provoca una muda de pelo, que se ve más agravada en los perros de pelo doble. Sin embargo el olor del animal muchas veces no desaparece con el baño, por mucho que lo lavemos, por lo que la única solución para que estos olores desaparezcan es mediante un tratamiento médico.

Está claro que si nuestra mascota se ensucia mucho por su actividad o por los lugares que frecuenta, se les ha de bañar más continuamente, por lo que se recomienda usar un champú en seco o polvo y cepillarles el pelo con mucha regularidad.

Para bañar a un perro se ha de tomar una serie de pautas para evitar hacer daño al animal, como por ejemplo el introducirles agua dentro de los oídos. El primer caso es procurarles cuidar la temperatura del agua y asegurarse de que esté tibia. Posteriormente, hay que frotar bien el pelo con algún champú especial para mascotas, que puede ser adquirido en un centro veterinario.

Normalmente se comienza a lavar con champú por el lomo y hay que ir extendiéndolo hasta las patas, dejando la cabeza para lo último. Cuando se lave la cabeza hay que extremar las precauciones para evitar que se les meta agua en las orejas o champú en los ojos.

El siguiente paso es enjuagar, para lo que es necesario coger al perro por la cabeza e ir echando agua de adelante hacia atrás. Evitando que se queden zonas con champú, ya que si no se elimina bien, puede causar problemas de piel.

Una vez se haya eliminado por completo todo el champú, se ha de proceder a secarlo, y secarlo bien a conciencia, pues el pelo del animal que, es más tupido que el nuestro, si no se seca bien, puede quedar húmedo varios días, y puede  causar resfriados o trastornos respiratorios. Para ello hay que acostumbrar a nuestra mascota al secador de pelo desde pequeño, ya que es el más eficaz y el más rápido.

Por último, para completar el aseo hay que proceder a peinar y cepillar al perro.

 

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